タイ永住生活

  

1月9日(日）

やっと、やっと目標の1時間35分をクリアーした。

1時間34分。。

いや～苦しかった。

今回は、軽めのギヤーでケイデンスを上げたことが、
良かったと思う。

なんども、心が折れそうになったが、丁度良くサイクリング軍団が走っていたので

抜いたり、抜かれたりと、良いペースで走れた。

特に最後のほうで、同年代？GIANTに乗っていた方と競争したことも

良い結果につながった。


この目標をクリアーしたら、自分にご褒美をあげることに
してたので。。。。

さぁ～て、どうしようかな。