2013年11月19日
社会保険
タイで働いていると社会保険料を支払いますが、なんと180ヵ月支払い続けて退職すると、毎月3000バーツを死ぬまで頂けるそうです。もう少し詳細を確認必要だけど、既に180ヵ月をクリアーしているから、3000バーツゲット!御参考まで。

2013年11月17日
2013 バンコクマラソン
11月17日(日)
バンコクマラソンに参加してきました。
大使館から反政府集会デモがあるので、一部マラソンのコースが変更になったと通達ある中、当日は何事もなく無事に終了。
私は、21kmを走りましたが、過去最高記録2時間10分。
2年間くらい2時間30分前後でしたが、記録更新。
健康のためと始めたジョグからモチベーションを維持するために
マラソン参加してきたので、タイム更新というよりも歩くことなく
走りたいと、1ヶ月70km走る目標を掲げてた結果。
今までに無い達成感。
しかしBKKマラソンはゼッケン受け取りが難しい(交通渋滞)ので、バンコクマラソンの場合、2箇所に分けたほうが良いと思う。
私の場合、約250km離れた田舎からなので、多少費用が掛かっても
郵送でゼッケンと参加賞を送っていただきたいと・・・・・^^;
バンコクマラソンに参加してきました。
大使館から反政府集会デモがあるので、一部マラソンのコースが変更になったと通達ある中、当日は何事もなく無事に終了。
私は、21kmを走りましたが、過去最高記録2時間10分。
2年間くらい2時間30分前後でしたが、記録更新。
健康のためと始めたジョグからモチベーションを維持するために
マラソン参加してきたので、タイム更新というよりも歩くことなく
走りたいと、1ヶ月70km走る目標を掲げてた結果。
今までに無い達成感。
しかしBKKマラソンはゼッケン受け取りが難しい(交通渋滞)ので、バンコクマラソンの場合、2箇所に分けたほうが良いと思う。
私の場合、約250km離れた田舎からなので、多少費用が掛かっても
郵送でゼッケンと参加賞を送っていただきたいと・・・・・^^;