タイ永住生活

8月7日(日)　

電話会社のDTACが開催したチャリティーイベント。
参加者が1km走るごとに、貧しい人達に1baht寄付するという企画で、
8km、30km、130kmコースが用意された。私達、VW66さん、WNさんの3人で130km参加してきました。
KORAT チームも多数参加するとのことで、私もKORATチームのジャージを着て参加。

パトカーが先導し、その後ろに約300台弱の自転車が大群となり走るが、
速度は30km/h制限で、のんびりとツーリング。
※群れとなって走ると、空気抵抗が少なくなるので、早いのだ。。

このスローな運動は、脂肪を燃焼するのに調度良い感じ。

給水所は3か所準備されて、水・スポーツ飲料水・スイカが用意されていた。

ゴール近くでは、一部（KORATチーム）がアタックを開始し、私も40km/h以上のスピードを出したことで、
エネルギー切れ。。

ゴールした後は、体の節々がガクガクと、死後硬直が・・・・。

参加賞のタオル・水筒をもらい昼食（日本食レストランへ行き）ビール～～～と、一口だけ
美味しく感じたが、体のダメージが大きく。。食欲無し。。
もっとがんばらねば。。

とても楽しいイベントでした。

時間；4時間21分
走行距離；130.88km
カロリー；1600ｃ
平均速度；30.1km/h
最高速度；59.9km/h（先頭から少し離れて、下り坂）
平均心拍；136
最高心拍；167
平均気温；33.8℃